色彩心理、アートセラピーの手法を使い、幸せの形作る９つの要素（心、身体、家族、パートナー、SEX,,仕事、お金、友人、生き甲斐）について、
それぞれイメージする色を選び（または塗って）、その色が何色か、どんなふうに塗ったかで今のあなたの状態を読み取っていきます。何度でも自分でできるセルフセラピーです。

１００の願いをリストアップして、夢の実現に近づけていく方法を実践を通して行っていきます。
絵を描いたり、色を塗ったり読みながらセルフセラピーができるようになっています。

小口みすずが発起人となり8人の仲間で作った難民支援のための絵本です。
本書の印税はすべて難民支援のためにUNHCR（国連難民高等弁務官事務所）の公式日本窓口である国連UNHCR協会に寄附しています。
国連UNHCR協会
求龍堂
本書は朝日、読売、東京新聞、共同通信をはじめNHKなど50社以上にわたるメディアに取り上げていただきました。
「ウェルエイジウーマン」に取材いただきました。
http://www.wellage.jp:80/tsuna/tokushu/080204-01.html
韓国語版も発行されました。