アートセラピーには、心が軽く毎日が楽しくなるヒントがたくさん隠されています。
色を塗るだけで気持ちがスッキリしたり、今まで知らなかった自分が見えてきたり、悩みの原因がわかったり 、自分自身の陥りやすいパターン、心のクセ、考え方のクセが見えてきたりと、新たな自分発見になります。
色を塗ったり、絵を描いたりすることは癒し効果があり、溜まった思い、ストレスを吐き出す効果があります。
何気なく選んだ色や描いたモチーフには驚くほどに意味があり、大切なメッセージを伝えています。
19時~21時 2014年 1/10(木)、1/19(日)、1/27(月) 2/2(日)、2/10(月)、2/14(金) |